Zacjeljuju nevidljive rane terapijom obojenjem - Vodič za oboljele od PTSP-a

Aktivnosti umjetničke terapije - poput bojanja - smatraju se vrlo korisnim za pojedince svih dobnih skupina i svih vrsta, uključujući one koji imaju emocionalne poteškoće, kognitivne poteškoće i tjelesne nedostatke.

Ako ovo čitate, vrlo je vjerojatno da ste pretrpjeli traumatičan događaj koji vas je šokirao, preplašio i bio potencijalno opasan i dijagnosticiran mu je posttraumatski stresni poremećaj (PTSP). Većina će ljudi prirodno prevladati simptome koji se javljaju kao rezultat izloženosti traumi; međutim, postoje mnogi koji i dalje doživljavaju komplikacije i mogu osjetiti visoku razinu stresa, anksioznosti i straha čak i nakon što opasnost prođe i nema drugih prijetnji. Ovim se osobama dijagnosticira PTSP. Dok liječenje, razgovorna terapija i drugi oblici terapije mogu pomoći pojedincu da prevlada PTSP, terapija bojanjem je najnovija i najproduktivnija metoda za zacjeljivanje nevidljivih rana.

PTSP - Ukratko

Kao oboljeli od PTSP-a vjerojatno ste upoznati s činjenicom da se radi o psihijatrijskom poremećaju koji proizlazi iz izloženosti traumatičnom događaju. Situacije poput zlostavljanja, zanemarivanja, izlaganja ratu i promatranja nasilja ostavljaju iza sebe sjećanja i osjećaje koji ostaju. Kad je oboljeli izložen okidaču, može doživjeti širok niz simptoma i reakcija koje rezultiraju ponovnim preživljavanjem traume. To može uključivati ​​anksioznost, postati izuzetno obrambeni, doživljavati neuspjehe u sjećanju i prosuđivanju, odvajati se od stvarnosti, pa čak i emocionalno otupljenje. Da bi se uspješno oporavio od PTSP-a, čovjek mora proći kroz ta traumatična sjećanja sve dok ne dođe do točke u kojoj više ne rezultira simptomima. Razgovorna terapija, terapija lijekovima i bihevioralna terapija mogu pomoći desenzibiliziranju oboljelog, ali to često nije dovoljno. Kao rezultat toga, mnogi profesionalci počinju koristiti art-terapiju - poput bojanja - kako bi pomogli oboljelima od PTSP-a.

Terapija bojanjem

Terapija bojanjem je oblik umjetničke terapije. Općenito govoreći, art terapija koristi nekoliko kreativnih medija kao što su crtanje, skiciranje, bojanje, / ili kiparstvo kako bi se oboljelima od PTSP-a pomoglo da procesuiraju traumatične događaje koje su doživjeli na novi i pozitivniji način. Terapija obojanjem sredstvo je pružanja umjetničkog izlaza oboljelima od PTSP-a kada riječi nisu dovoljne. Pateti mogu ispitati jedinstvene misli i osjećaje koje imaju o traumatičnim iskustvima koja su se dogodila u njihovom životu bojenjem osjećaja, a zatim razgovaraju o tome s profesionalcem. Terapija bojanjem vrlo je moćan način stvaranja vrste odvajanja od vrlo zastrašujućeg iskustva. Misli, osjećaji i sjećanja na iskustvo čine vidljivim kad riječi jednostavno nisu dovoljne.

Oporavak

Oporavak od PTSP-a je moguć. To je čin povratka sigurnosti nad emocijama, kognitivnim funkcioniranjem i tijelom. Uobičajeno je da ljudi s ovom bolešću osjećaju snažno odvajanje od svog tijela, uma i svijeta u kojem borave. Terapija bojom pomaže ljudima da se ponovo povežu sa sobom. Zapravo, ovo je najkritičnija komponenta uspjeha kada je u pitanju oporavak od PTSP-a. Ako ste spremni započeti ponovno povezivanje i oporavak, nudimo niz besplatnih stranica za bojanje koje bi vam mogle pomoći u vašem režimu terapije bojama. Jednostavno kliknite sljedeću vezu da biste sada pristupili tim stranicama: https://jf-canecas.pt/

Resursi:

https://www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/basics/what-is-ptsd.asp

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455608001081

http://coloringforfun.com/how-coloring-is-helping-people-overcome-ptsd/

O Autoru

Marian Hergut, Rođen 1953. Godine. Studirao Nastave Na Filozofskom Fakultetu U Grazu.

Misli O Mojim Slikama

Bio Sam Angažiran U Likovnoj Umjetnosti Od Ranog Djetinjstva. Boje Su Me Oduvijek Fascinirali, Posebno Crvena.

I Najviše Dive Boje Gustav Klimt I Friedensreich Hundertwasser.

U Slikama Divim Liniju Egon Schiele. Ja Sam Duboko Ukorijenjena U Austrijskoj Tradiciji Slikarstva.